Giảm cân nhanh

Ngày nay, cân nặng dường như là một trong những cuộc chiến vất vả của con người trong lĩnh vực làm đẹp, bên cạnh vấn đề chống lão hóa. Làm thế nào để giảm cân nhanhlà một bài toán khó với rất nhiều người, thậm chí cả những người có chỉ số cân nặng bình thường.
giamcannhanh1
Đối tượng của các phương pháp giảm cân không chỉ gói gọn đối với người béo phì, mà còn cả những người bị mỡ thừa ở các vùng khác nhau trên cơ thể như béo bụng, mập đùi, bắp tay, vùng hông… Tuy nhiên số người giảm béo thành công thật sự không cao. Bởi việc loại bỏ các lớp mỡ thừa cứng đầu không hề đơn giản. Một số phương pháp giảm cân trên thị trường thậm chí còn phản khoa học và nguy hiểm cho sức khỏe người dùng.
Theo các chuyên gia, để giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần phải có một chế độ ăn lành mạnh kết hợp với tập luyện tích cực. Mọi phương pháp giảm cân cho kết quả tốt nhất đều dựa trên yếu tố này. Những chú ý để quá trình giảm cân của bạn diễn ra một cách hoàn hảo nhất:

Đặt mục tiêu và lên kế hoạch

giamcannhanh

Không ai có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn buông thả mình trong ăn uống hay vận động. Kể cả khi bạn thực hiện công nghệ giảm cân tốt nhất thì hiệu quả cũng sẽ không như mong muốn. Hãy đặt cho mình một mục tiêu giảm cân dài hạn và ngắn hạn với các kế hoạch thay đổi tích cực trong lối sống, trong thói quen sinh hoạt, ăn uống. Ví dụ, đừng vội vàng đặt cho mình mục tiêu không tưởng như giảm 5 – 10 kg trong 1 tuần mà thay vào đó là 0,5kg/tuần và giảm cân dần dần trong vòng 1 – 2 tháng. Như vậy, bạn sẽ xác định dễ dàng kế hoạch của mình.
 
Kiên trì nhẫn nại theo đuổi mục tiêu lâu dài là điều mà bạn cần xác định khi thực hiện chế độ giảm cân truyền thống này. Ghi lại nhật ký giảm cân hằng ngày cũng là cách để bạn kiểm soát chế độ ăn uống và vận động.

Chế độ ăn khoa học

giamcannhanh2

Một điều mà các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhắc nhở người giảm cân là phải cắt giảm lượng calo mỗi ngày đến mức thấp nhất có thể. Biện pháp là ăn nhiều các thức ăn giàu chất xơ như hoa quả, rau và các loại ngũ cốc. Hạn chế các thức ăn béo, nhiều dầu mỡ cũng như các loại thức ăn nhanh. Phân nhỏ bữa ăn và ăn nhiều rau quả để giảm lượng tiêu thụ tinh bột và protein cũng là một cách hữu hiệu để giảm cân. Ngoài ra, nên ăn bưởi trước bữa ăn bởi trong bưởi nhiều chất xơ, có khả năng tiêu giảm calo và mỡ thừa, đồng thời có tác dụng rất tốt đối với tim mạch,…

Tích cực vận động

giamcannhanh3

Tập thể dục có tác dụng đốt bớt calo thừa, hạn chế được các nguy cơ về tim mạch, giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng…
Bạn có thể sử dụng các biện pháp giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả như đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy, lau nhà mỗi ngày, đi bộ nhẹ nhàng sau bữa cơm hoặc ra ngoài ăn trưa cùng đồng nghiệp thay vì ngồi tại chỗ gọi cơm văn phòng để tránh mỡ thừa vùng eo…

Sử dụng công nghệ giảm cân

Không có một phương pháp truyền thống nào có khả năng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng bằng công nghệ, đặc biệt là công nghệ giảm cân cao cấp. Tuy nhiên chọn công nghệ nào lại là vấn đề nan giải với nhiều người. Tốt nhất bạn nên sử dụng các công nghệ được nhiều chuyên gia đánh giá cao và thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng.
giamcannhanh4
Đi một vòng các công nghệ giảm cân hiện nay, được quan tâm và nhận nhiều kỳ vọng từ các chuyên gia thẩm mỹ nhất là công nghệ giảm béo D-Otesalycool của Italy. Từ nghiên cứu và báo cáo thành công năm 2012 tại các hội nghị y khoa thẩm mỹ quốc tế, D-Otesalycool nhanh chóng được phát triển ứng dụng ở Mỹ (chứng nhận an toàn FDA) rồi phân phối sang các nước châu Á (Hàn Quốc, Nhật Bản, Singapore,…) và hiện nay được chuyển giao về Việt Nam.
dichvugiamcan2
D-Otesalycool hoạt động dựa trên nguyên lý tiêu hủy mỡ nhưng vẫn cân bằng dinh dưỡng của cơ thể với tinh chất D-Otesaly và tác động vật lý vào khối mỡ thừa bằng các loại máy phá vỡ mô mỡ hiện đại. Với liệu trình thông mình, khoa học, D-Otesalycool có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố khiến quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn, an toàn hơn.
Tùy theo lượng mỡ của mỗi người, công nghệ D-Otesalycool sẽ đào thải một tỉ lệ mỡ nào đó, vẫn bảo đảm một lượng mỡ nhất định có chức năng giữ ấm và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Kết quả sử dụng công nghệ này giảm từ 8 đến 15 cm lượng mỡ thừa trên cơ thể. Chỉ với một lần sử dụng duy nhất, bạn sẽ thấy bất ngờ với những gì mà D-Otesalycool giảm cân nhanh – an toàn mang lại.
Rate this post